대부분의 여성분들은 죽을때까지 다이어트를생각하고 실행한다고 합니다. 쉽게 말하면 평생의 숙제와 같다고 볼 수가 있습니다. 하지만 실제로 성공하는 사람은 극히 일부이며대부분은 마음으로 다짐을 하고작심삼일인 경우가 많습니다. 그래서 이번 포스팅의 주제가 바로이러한 고민을 하고 있는 여성분들에게도움이 될만한 수면다이어트 노하우입니다. 수면? 자면서 살을 뺄 수 있다고?에이 거짓말~어쩌면 이렇게 생각할 수도 있겠지만어느정도 과학적인 근거를 가지고소개해드리니 한 번 간략하게읽어보시기 바랍니다. 첫 번째, 최적의 수면시간은 6~8시간 수면다이어트의 가장 중요한 것이 바로 충분한수면을 취하는 것입니다. 우리의 신체는자는 동안 노폐물들을 몸 밖으로 배출합니다.따라서 잠이 부족하게 되면 노폐물배출시간이줄어들게되고 이것이..
요즘은 자발적으로 비혼을 선언하고독신으로 살겠다라는 사람들이 많아지고있습니다.그만큼 살기가 어렵다보니 결혼을 해서아이를 키운다는 것은 상상하기도 어려운 현실이죠. 그래서 남자가 결혼을 하면 안되는 이유에 대해서재미있게 설명한 것이 있어서 한 번올려봅니다. 물론 재미로 올린 내용이겠지만남자에 비해서 여자들이 따지는게많은 것은 사실인 것같습니다. 대부분의 남자는 예쁘기만하면 다른건잘 안보는데 여자는 키, 직업, 재산, 집, 차 등등꼼꼼히 따져보고 결혼을 결심하는 경우가 많죠.. 음.. 이 시대를 살아가는 모든 가장분들..대단하고 정말 존경합니다~
명동의 노점은 정말 유명하죠.단, 1원의 세금도 내지않고 수많은 관광객들로인해 엄청난 수입을 올리는 곳.. 그러다보니 이권다툼이나 여러개의노점을 운영하는 기업형 노점상들까지등장하면서 문제가 발생했습니다. 결국 이제 정부가 나서서 손을 쓰네요. 바로 노점실명제..그동안 무질서하게 난립했던 노점상들을막고 임대나 매매를 근절한다는 것 기존 명동에서 꾸준하게 노점을 운영한 사람들을대상으로 실명제를 실시하고 1인 1개만 허용해기업형으로 운영되는 것을 뿌리뽑겠다라는 취지 신청자들을 대상으로 여러가지를 고려해도로점용 허가를 내주고 그 댓가로1년에 약 50만원의 지방세를납부해야한다고하네요. 그리고 실명제를 도입하면서 기존 3부제를2부제로 전환해 감축효과를 기대하고있습니다. 대한민국 관광의 명소로 자리잡고 있는 명동....
YG엔터테인먼트가 2NE1에 이어 무려 7년만에두번째 신인 걸그룹을 론칭한다고 하네요. 18일 한 언론사의 취재에 따르면YG의 대표 양현석 대표는 현재 새로운 걸그룹을데뷔시키기 위해서 가요계에서유명한 뮤직비디오 감독들을 만나 신인걸그룹의뮤직비디오 촬영에 대한 논의를 했다고 합니다. 2009년 2NE1이라는 괴물 여자아이돌그룹을데뷔시킨이후 무려 7년만에 자매그룹의 탄생이초읽기에 들어갔네요. 여태껏 빅뱅부터 위너, 아이콘 등 주로 남자아이돌그룹을 위주로 데뷔시키며 흥행을 이어간 YG~! 이번 신인 그룹을 어떤 색깔을 입혀서론칭할지 상당히 기대가 됩니다.과연 선배그룹인 2NE1을 뛰어넘을 수 있을지.. 무려 7년만의 걸그룹 데뷔이다보니 이번에데뷔할 그룹은 그동안 갈고닦은 실력파 연습생로단단히 무장되지않을까 싶..
초고가 한정판 슈퍼카 Best Top5(람보르기니,코닉세그,파가니,페라리,W모터스) 남자들의 영원한 로망!바로 슈퍼카가 아닐까 생각이 됩니다. 어려서는 미니카를 가지고 놀면서자동차에 대한 관심을 갖기 시작하고나이가 들어 운전할 때가 되면자동차에 높은 관심을 갖게 됩니다. 남자라면 한 번쯤 슈퍼카의 오너가 되길소망하지만 현실은 씁쓸하게도대부분 국산차를 운전하게 됩니다. 왜냐하면 가격을 보면 현실적으로구입할 수 있는 사람이 몇 안되기때문입니다. 뭐 그래도 상상만으로도 즐거움이 되기때문에초고가 자동차를 운전하는 꿈을꾸는 것만으로도 행복하죠. 흔히 알고있는 람보르기니나 페라리, 포르쉐 등등길거리를 지나가다 발견하게 되면자연스레 시선이 가곤합니다. 하지만 이런 차들보다 더 엄청난 차들이있다는 것을 아시나요? 그래..
소음문제로 이화마을 벽화에 페인트칠한 동네주민들 낙후된 지역을 조금 더 개선하고자 시작된공공미술 프로젝트의 하나였던 이화벽화마을..여러가지 벽화로 인해 입소문을 타많은 사람들이 구경을 하러 오게되면서하나의 관광명소로 자리잡았습니다. 하지만 밤낮없이 찾아오는 수많은 사람들로 인해동네 주민들이 엄청난 스트레스를 받게되면서결국 마을주민들이 문제가 되는 벽화들을페인트로 훼손하는 일이 발생하고 말았습니다. 그리고 공동재물손괴죄로 인해벽화훼손으로 주민 5명이 경찰에불구속 입건이 되었습니다. 벽화마을로 이슈가 되면서수많은 관광객들이 몰리고 그로 인해많은 소음문제와 낙서 등으로 거주하는주민들이 불편을 겪어 민원을 제기했지만개선이 되지않아 벽화를 훼손하게 되었다고하네요. 아무리 좋은 취지로 시작한 사업이였지만그 곳이 삶..
예쁜 여자아이돌 트와이스 쯔위 사진&움짤 과거 수지와 그리고 설현을 이어최근 대세 여자아이돌로 급부상하고 있는트와이스 쯔위! 한때 대만국기 사건으로 한 차례 위기가닥쳐왔었지만 잘 이겨내고 요즘승승장구하고 있는 쯔위! 얼굴은 물론 몸매까지 100점 만점에100점을 주고싶을정도로 정말 예쁘더라구요. 그래서 예쁜 쯔위사진 몇장과 움짤을준비해보았으니 한 번 감상해보시기 바랍니다. 치어리더를 연상케만드는 의상!화이팅하는(?) 모습만 봐도힘이 절로 솟아나네요. 뒤뚱뒤뚱 걷는 펭귄을 연상케하는 안무!너무 풋풋하고 귀엽습니다. ♡_♡ 아자~! 아자~! 풋풋한 나이지만 이렇게 사진을 찍으니상당한 분위기가 느껴지네요. 저렇게 가녀린 목에 왕방울 진주목걸이가..뭐 그래도 너무 예쁩니다. 시크한 애교! 머리부터 발끝까지 매력..
식욕억제방법으로 다이어트성공해보세요. 몸매를 아름답게 만들고싶은 건 대부분 사람들이바라는 목표가 아닐까 싶습니다. 아무리 멋지고 좋은 옷이라할지라도몸매가 받쳐주지않는다면 옷맵시가 나지않죠.하지만 몸매만 제대로 만들어진다면흰티에 청바지 하나만 입어도 그 자체로 명품이 됩니다. 그만큼 아름답고 멋진 몸매를 만드는 것이자신을 꾸미는데 최고의 방법! 그래서 이번 포스팅에서는 많은 분들이 원하는식욕억제방법에 대해서 소개해드리려고 합니다. 다이어트성공방법에는 여러가지가 존재하지만가장 기본적으로 음식, 즉 먹는 것을조절해야 성공적인 다이어트를 할 수가 있다는 사실~! 자 그럼 이 넘쳐나는 식욕 어떻게 억제할 수 있을까요?7가지 억제방법을 소개해드립니다. 정말 생각지도 못한 방법이 우리의 몸매관리에도움을 주는군요.이젠..
일상생활에서 유용한 생활정보 모음! 삶을 살아가면서 이런저런 일들로 인해어떻게 해야할까 막막한 경우가 많습니다. 예를들면 기름때가 묻은 벽지를 깨끗하게 닦는 방법이라든지냉장고 냄새를 없애는 방법신발냄새 해결하는 법 등 일상생활에서 알아두면 좋은 여러가지 생활정보들! 한 번 읽어보시면 많은 도움이 되실거라 생각됩니다. 평소 생각치도 못한 방법들로 여러가지 문제해결!정말 유용하지 않나요? 정말 이걸로 해결될까 걱정도 잠시~!해보시면 확실한 효과를 보게 되실 겁니다.
여자BJ 19금 리그오브레전드 인터넷게임방송 요즘 인터넷방송이 많이 활성화가 되고 있습니다.남녀노소 불문하고 많은 사람들이 시청하고또 BJ로 전향해서 직업으로 활동하기도 하지요. BJ분들이 많아지다보니 경쟁률도 치열해지고..그러다보니 방송들이 자꾸 자극적이게 되는 것같습니다.어떻게든 시청자들을 확보하려고 하는 BJ분들.. 물론 지상파와 다르게 제재가 약하기때문에 어느정도는허용이 되겠지만 가끔 보면 도가 지나친 경우가발생하곤 합니다. 그 문제의 동영상을 한 번 올려봅니다.일단 대한민국은 아니고 중국 인터넷방송인 것같습니다. 리그오브레전드 롤방송을 하는 여자BJ..하지만.. 동영상을 보면 이게 게임방송인지야구동영상인지 모를 정도로 너무 소리가 격하네요. 여자BJ분이 이렇게 게임방송을 진행하면일단 남성시청자들..
예능대세 백종원과 소유진 결혼 잘한 여자연예인 요즘 예능대세이자 수많은 광고계의 러브콜을받고 있는 요식업계의 대부 백종원씨! 사실 백종원이라는 이름을 처음 알게 된 계기가바로 연예인 소유진과 결혼발표로 알게되었었죠. 결혼기사가 발표되면서 처음에는 많은 사람들이소유진이 백종원씨의 재산을 보고결혼했다라는 이야기가 퍼지면서 마치 소유진씨를속물취급하는 분위기가 강했었습니다. 하지만 백종원씨가 예능프로그램에 출연하면서전세는 역전 소유진이 정말 남편을 잘 만났구나라는의견들이 봇물처럼 쏟아졌죠. 바로 백종원 그가 보여준 인간미 넘치는 모습이시청자들에게 먹힌게 아닌가싶습니다. 아무래도 연예인이 아닌 사업가였다보니가식이나 방송을 위해 억지로 꾸며진 모습이 아닌순수한 자신의 모습을 보여줬기때문에그 매력이 더욱 배가 되지않..
삼성 갤럭시s7 vs LG G5 프리미엄스마트폰 승자는? 드디어 2016년 2월인 다음 달에 스페인 바로셀로나에서열리는 이동통신산업전시회(MWC)에서 삼성의 갤럭시s7과LG의 G5가 나란히 공개되면서 본격적인 정면 대결이펼쳐질 것으로 예상되고 있습니다. 출시전에 수많은 갤럭시s7나 G5에 대한 수많은 루머와예상스펙 및 디자인들이 돌아다니고 있지만실질적으로 공개가 되어봐야 알 수 있지않을까싶네요. 갤럭시s7의 예상스펙 갤럭시S7의 전체적인 디자인은 5.1인치디스플레이에평평한 화면이며, s7엣지같은 경우는 디스플레이 양쪽끝이휜 모양이라고 합니다. G5의 예상스펙 G5는 화면크기는 5.3인치 혹은 5.6인치 디스플레이가유력한 상황이며 G4의 가죽커버 대신 메탈소재의 디자인을적용할 것으로 알려졌습니다.(사실 G..
결혼에 관한 남녀의 생각차이 요즘은 5포세대라고 해서 다섯가지항목을포기한 젊은이들이 정말 많죠~!하고는 싶지만 경제적 여건이나 주변 환경이따라주지 못해서 자의적으로 타의적으로어쩔 수 없이 포기하게되는 청년들.. 그만큼 인생살이가 과거와 다르게 힘들어지고있다는 것을 나타내고 있는게 아닌가 싶습니다. 5포세대란? 연애와 결혼 출산 그리고 내집마련과 인간관계를포기한 세대라는 뜻입니다. ※ 월 200~300만원 을 받는 남성들은 '결혼하고싶다'(57%) 동아일보에서 발표한 한 설문조사..월급이 100에서 200사이일 때 남녀의 결혼생각 조사결과를 보면 아시다시피 남자같은 경우는자신의 소득에 따라 결혼생각이 아주 상반되게달라지지만 여자같은 경우는 소득이결혼결심에 크게 미치지 않는 것같습니다. 기본적으로 결혼을 하..
집에서 할 수 있는 쉬운 다이어트(뱃살, 허벅지살 빼는 운동) 2016년에 사람들이 가장 많이 세우는 목표중 하나가바로 아름다운 몸매와 건강한 신체를 만들 수 있는다이어트가 아닐까싶습니다. 특히 남자보다 여자같은 경우 조금만 살쪄도스트레스를 많이 받기때문에 새해에 다이어트에대한 계획을 세우는 경우가 정말 많습니다. 그래서 준비해봤습니다.집에서 할 수 있는 쉬운 다이어트!뱃살과 허벅지 살 빼는 운동을 소개해드리겠습니다. 자 이제 진짜 제대로 빡세게 운동해서체중감량은 물론 건강과 미모를 함께 끌어올려봅시다. 우선 뱃살빼는 첫번째 운동입니다. 누운 자세에서 두 다리를 직각으로 90도까지 올렸다가내리는 운동인데요. 집에서 TV를 보거나음악을 들으면서 쉽게 할 수가 있는 동작입니다.발을 내릴때 땅에 닿지않고 살짝..
모바일게임순위 TOP10 (세븐나이츠,HIT,뮤오리진, 레이븐, 모두의마블 등) 요즘은 기존 PC온라인게임보다 스마트폰모바일게임들이엄청난 돌풍을 일으키고 있습니다.PC게임에 비해 개발기간도 짧고 매출도 엄청나다보니많은 게임사들이 PC보단 모바일게임쪽으로집중해서 개발하고있지 있지않나싶습니다. 그래서 준비해봤습니다. 구글스토어 기준 매출로 보는모바일게임순위 TOP10! 기존부터 많은 유저를 보유하고 있는 세븐나이츠나모두의 마블, 몬스터길들이기, 클래시오브클랜 등을누르고 나온지 얼마 안된 HIT 게임이 1위를 차지했네요. 인기순위야 수시로 바뀌기도 하고 TOP10안에 드는모바일게임들은 대부분 재미있기때문에해보지않은 게임이 있다면 한 번 즐겨보는 것도 좋을 것같네요. 감미로운 여성발라드 이수영 히트곡 모음집(한..
정신질환 조울증 원인과 자가진단 및 극복방법 정신병이라고 하면 대부분의 사람들이 꺼려하는 단어중 하나입니다.일단 누군가 정신에 문제가 있다고하면 경계하게 되고 피하게 됩니다. 그래서 자신에게 정신질환이 있다고 느끼더라도 그것을남에게 말하기도 어렵고 적극적으로 치료하지도 못하는 경우가 많죠. 하지만 현대사회에서 정말 많은 사람들이 여러가지 정신질환을겪고 있다는 사실을 아시나요? 조울증이나 우울증 그리고 공황장애같은 다양한 정신적질환에고통받고 있으면서 그에 따른 치료를 망설이거나소극적으로 대응하고 있을뿐입니다.사실 가볍게 여기기엔 정말 심각한 질환인데 말이죠. 그래서이번 포스팅에서는 여러가지 정신질환중 조울증에 대해서 알아보고자가진단방법과 극복방법을 한 번 알려드리려고 합니다. 일단 조울증에 대한 정의를 살..
자신감을 가져야 하는 이유 긍정의 힘은 성공의 밑거름이다. 세상을 살아가면서 흔히 듣는 말중 하나가바로 '자신감을 가져라' 입니다.자신감이란 말그대로 당당하고 아무거리낌없이본인이 하고자하는 일을 할 수 있는 일종의 패기라고 할 수 있죠. 설사 내가 겁이 많고 부족한 점이 많다고 하더라도자신감을 한 번 가지고 무슨 일이든 도전한다면그 결과는 전보다 훨씬 나은 결과를 얻을 수가 있습니다. 자신감은 말 그대로 나에게 긍정의 힘을 불어넣는 기이기때문에 무엇을 하더라도 자신있게 시작하는 것이무엇보다 중요할 수 밖에 없습니다. 성공하는 사람들의 특징 중 하나가 바로 당당함!즉, 어디서나 자신있게 행동하는 사람들이라는 것!어떠한 상황에서도 주눅들지않고 본인의 의견을 말하고행동함으로써 다른 사람들이 따를 수 밖에 없는..
2016년 새해엔 어떤 목표를 세워야 할까?(직업, 다이어트, 학업 등) 드디어 2015년의 마지막 날이네요.한 해를 뒤돌아 과연 나는 무엇을 얻었고 무엇을 잃었는가생각해보면 이룬 것은 별루 없는 것같고 잘못하고 실수하고왜 그땐 이렇게하지 못했나 하는 후회만이 남네요. 많은 사람들이 후회하는 것들은 무엇일까?한 번 찾아봤는데 아래와 같은 후회를 참 많이 한다고합니다.나는 과연 얼마나 해당되는지 한 번 세어보세요~ 여기서 아마 가장 많은 사람들이 후회하는 것이마지막 내용이 되지않을까싶네요. '그 사람을 잡지 못한 것' 괜한 자존심때문에 먼저 연락하지 못하고 혼자 끙끙 앓다가그렇게 어영부영끝나버리는 사람들이 참 많은 것같아요. 해마다 반복되는 일이지만 2016년에는어떤 계획과 목표를 세워야할까요? 우선 가장..
인기 여자연예인 외모순위 TOP10(개인적인 생각) 대한민국에는 정말 아름다운 여자연예인들이 참 많습니다.얼굴부터 몸매 그리고 성격까지~정말 보물같은 그녀들이지요. 그래서 한 번 준비해봤습니다.개인적으로 생각하는 여자배우들 외모순위! 아무래도 제가 30대이다보니요즘 젊은 여배우보다는 30대이상 여배우들을위주로 선택했으니 이점 참고해주시고~외모순위는 지극히 개인적인 취향과 생각이니태클은 자제해주세요~! 10위는 바로 하지원~! 털털한 이미지가 상당히 강한 그녀~!건강미 넘치는 모습으로화려한 액션신도 거침없이 소화하고멜로드라마 역활도 척척~!이런 여배우 참 보기 드물죠. 9위는 송혜교! 최근 탈세문제로 상당히 화제가 되었던 그녀과거 시트콤 순풍산부인과부터수많은 국내드라마와 그리고 최근에는중국진출을 통해서 대..
피부노화 예방하는 세안방법(각질제거 중요) 여성분들이 많은 관심을 가질만한 주제가 바로피부노화에 관한 내용이 아닐까싶습니다.그래서 이번 포스팅에서는 피부노화를 예방하는세안방법과 피부관리에 관한 간단한 팁 몇가지를소개해드리려고 합니다. 우선 피부노화에는 유명한 고급브랜드의 에센스보다는꾸준한 딥 클렌징과 각질제거가 더 효과적인방법이 됩니다.각질제거는 단순히 더러운 것들을 제거하는 것뿐만 아니라기저층의 새로운 세포의 재생을 자극하는 효과가 있습니다. 세월이 흘러 나이가 들어가면서 우리의 신체피부는재생능력과 탈락의 주기가 점점 느려지게 되는데이렇게 느려지는 탈락의 강도를 각질제거를 통해물리적으로 자극해주게 된다면 재생능력을향상시킬 수가 있다는 것입니다. 기본적으로 우리가 평상시 하는 세안은데일리세안이라고 하는데..
운동을 해야되는 이유 길거리싸움 동영상(주짓수 vs 싸움꾼) 만약 길거리에서 흔히 싸움 좀한다는 싸움꾼과실제로 운동을 전문적으로 배운사람이 싸운다면과연 누가 이길까요? 물론 사람마다 기량의 차이가 있겠지만전문적인 운동을 한 사람이 이길 확률이 높습니다. 그래서 남자라면 자신을 지키기 위해서운동 하나쯤 배워두는 것이 좋겠죠? 자 그렇다면 길거리싸움꾼과 주짓수를 체계적으로배운 사람간의 대결 동영상을 보겠습니다. 동영상을 보시면 아시겠지만 싸움꾼이 초반부터 압도적인 힘과 우월한 체격으로유리하게 싸움을 이끌어가는 듯해보이지만주짓수를 배운 사람이 냉정하고 침착하게기술을 걸어서 결국 이겨버립니다. 딱봐도 체급차이와 힘차이가 상당히 나는 것으로보여지지만 끝까지 보니 결국 결론이 나왔죠? 운동이든 무술이든 배우다보면 ..
AOA 설현 드레스 사진 대세 여자아이돌 입증 요즘 핫하게 떠오르는 여자아이돌이아마 AOA가 아닐까싶습니다. 과거 소녀시대나 카라, 에이핑크, 투애니원, missA 등수많은 여돌들이 인기를 누렸었지만최근에 들어서는 AOA가 대세!여러 방송과 광고주들의 러브콜을 받고있지요~! 특히 AOA의 수많은 멤버들중 역시 원 톱은 바로 설현!아름다운 얼굴은 물론 황금비율 몸매로 보정없는모 통신사 광고가 엄청나게 이슈가 되었었죠.뒷태가 정말 아름다운 여자아이돌 NO.1 청순가련한 외모와 볼륨있는 몸매길쭉길쭉한 팔다리로 마치 바비인형을 연상케만드는 설현!그래서 준비해봤습니다. 설현의 영화제 드레스 사진! 여신 그 자체!그 어떤 수식어로도 표현이 안되네요. 설현양의 윙크 한 방에 수많은 남성분들 심쿵! 미소가 정말 아름다..
연말정산 연소득 500만원이하 배우자도 부양가족공제 13월의 보너스라고도 불리우는 연말정산이이제 한달도 채 안남았습니다.한 해동안 받은 급여와 신용카드 및 체크카드의 사용액과각종 보험과 공제대상 등에 따라연말정산의 결과가 달라지는만큼미리미리 서둘러서 준비해야될 것과조심해야될 것들을 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 올해부더 달라지는 연말정산 포인트몇가지를 살펴보면 다음과 같습니다.부양가족 소득요건이 기존 연 333만원이하에서500만원이하까지 늘어나 공제받을 수 있는 사람들이더욱 많이 늘어나게 되었습니다.그리고 올해 신용카드 사용액과 작년, 그리고 제작년과비교한 뒤 증가분에 대해서 추가공제까지받아볼 수 있다고 하네요. 청약저축 공제도 기존 120만원에서 240만원으로무려 2배나 공제폭이 커졌으며 퇴직연..
인기 예능프로그램 런닝맨 표절논란과 대처방법 일주일의 마지막 주말 일요일에 방영되는 런닝맨!대한민국은 물론 중국대륙까지 방영되면서엄청난 인기를 끌고있는 인기예능프로그램이죠.하지만 이런 런닝맨이 최근 일본 방송과 비슷하다는표절논란이 휩싸이면서 이슈가 되고 있습니다. 바로 일본의 인기 예능프로그램 'VS아라시'와상당히 비슷한 게임들이 런닝맨에 등장하면서논란은 겉잡을 수 없을만큼 커져버렸죠. 다행히 담당PD가 발빠른 대처로 빠르게 인정하고사과하면서 어느정도 잠잠해졌지만대한민국 대표 예능프로그램인 런닝맨이일본의 프로그램을 표절했다라는 인식은사라지지않을 것같네요. 위 사진에서 보이는 것같이 디자인이 조금 다르지만비슷한 게임이라고 볼 수 있습니다. 좌우에 각 3명씩 총 6명이 참여해서 게임판을 잡고공이 구멍에 빠지..
우울증 자가진단과 예방에 좋은 음식 우울증은 정신질환중 하나로 현대에 사회에서수많은 사람들이 겪고있는 질병입니다.초기엔 본인 스스로도 우울증인지아니면 단순히 기분이 다운된건지 잘 모르다가어느순간 사태의 심각성을 깨닫게 됩니다.그만큼 무서운 정신질환이죠! 그래서 필요한 것이 바로 우울증 자가진단!혹시 내가? 의심이 된다면지금 바로 자가진단테스트를 진행해보세요! 자가진단방법은1번부터 20번까지 총 20문항으로비교적 간단한 테스트로 진행이 됩니다. 자 그렇다면 테스트결과 점수는몇 점이 나오셨나요?점수에 따라 우울증에 대한 정도를알아볼 수가 있습니다. 자 그럼 다음은 우울증 예방에좋은 음식 몇가지를 소개해드리겠습니다. 첫번째는 바로 다크초콜릿입니다. 초콜릿에는 항우울성분이 풍부한 카카오가다량으로 함유되어있어 스..
영원한 강자는 없다.아마추어팀 ESC EVER 롤 케스파컵 우승! 세계최강 SKT T1과 CJ엔투스 무너지다. 롤드컵 2회우승 팀인 세계최강 SKT T1과 더불어 KT, CJ 등10개의 프로팀과 4개의 아마추어팀이 참가한 2015년 롤 케스파컵!대부분 많은 사람들이 skt t1의 우승을 예상했지만전혀 예상하지 못했던 아마추어 신생팀인 ESC EVER가 우승하면서영원한 강자는 없다라는 것을 증명했습니다. 보통 프로팀간에는 서로 연습경기도 자주하면서 상대편의 기량을 확인하면서자신의 실력을 쌓는 경우가 많다고 하죠.ESC EVER는 아마추어팀이고 인지도가 없다보니프로팀과 연습경기도 제대로 못했다고 하네요.근데 그런 아마추어 팀이 2015년 케스파컵에서수많은 롤 강팀들을 여러차례 꺾으면서 우승을 해버렸습니다. ..